Tes Kebugaran Calon Jamaah HAJI tahun 2019

Tes Kebugaran Calon Jamaah HAJI tahun 2019

Rangkaian kegiatan Tes kebugaran Calon jamaah haji 2019 di Lapangan kedungbanteng Kamis, 14 Februari 2019 jam 8.00 WIB.

1. Wawancara PAR-Q

2. Pengukuran tekanan darah dan denyut nadi

3. Penentuan Klasifikasi : Six minute & Rochport

4. Pemanasan

Pemanasan calon Jamaah Haji

Pemanasan calon Jamaah Haji

5. Pelaksanaan kegiatan sesuai klasifikasi (Six minute & Rochport)

Rochport calon Jamaah Haji (4 kali putaran Lapangan bola)

Rochport calon Jamaah Haji (4 kali putaran Lapangan bola)

6. Penghitungan jarak tempuh atau waktu tempuh jamaah haji dalam menjalankan kegiatan sesuai dengan kualifikasi

Penghitungan jarak tempuh atau waktu

Penghitungan jarak tempuh atau waktu

7. Pengukuran denyut nadi jamaah haji setelah melaksanakan serangkaian kegiatan diatas

 

Petugas :

1. Ibu Napsiyah

2. Tegar Sri Argaditya

3. Tete Wayan Nugroho

Related Posts

Komentar